در ماه های سرد سال پوست تان را بهاری کنید

  چگونه صورت زیباتری داشته باشیم؟ تغذیه و خشکی پوست دکتر سوده رازقی جهرمی، دکترای تخصصی تغذیه، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به گزارش پیام ام اس، وضعیت پوست شما نشان دهنده وضعیت سلامت عمومی شماست. اگر تغذیه مناسبی نداشته باشید، پوست شما ممکن است چرب یا خشک شود. جوش، اکنه و اگزما بخشی از روند طبیعی زندگی به شمار نمی آید. در واقع پوست با تغییرات خود به شما علامت می دهد که بدن شما نیاز به توجه دارد و ممکن است نیازهای غذایی آن به درستی تأمین نشده باشد. برای داشتن...
بیشتر

اگر غذای شور می خورید،بیماری ام اس تان تشدید می شود

به گزارش نشریه پیام ام اس، تحقیق جدیدی که نتایجش در مجله ی عصب شناسی و جراحی اعصاب به چاپ رسیده نشان می دهد که رابطه مستقیمی بین مصرف نمک و فعالیت بیماری ام اس وجود دارد. سدیم عنصری است که بدن به منظور عملکرد بهتر به آن نیاز دارد. بدن از سدیم برای کنترل حجم و فشار خون استفاده می کند تا از عملکرد صحیح عضلات و اعصاب مطمئن شود. نمک طعام حاوی ۴۰% سدیم است. با این حال، سدیم بیش از حد در رژیم غذایی ممکن است در برخی افراد منجر به فشار خون بالا و تجمع خطرناک مایع در بدن افراد مبتلا به نارسایی قلب...
بیشتر

توضیع واکسن آنفولانزا

  توضیع واکسن آنفولانزا به صورت رایگان به بیماران ام اس خراسان شمالی - پائیز 95  
بیشتر

صعود گروه کوهنوردی همنورد

  صععود گروه کوهنوردی همنورد بجنورد به قله 4000 متری شاهوار شاهرود و گرامی داشت روز جهانی ام اس - خرداد95
بیشتر

احساس نا توانی و راهکارهای مقابله با آن در افراد مبتلا به ام اس

    رویدادهای نامطلوب که آرامش جسمی و روانی شخص را برهم می زنند و باعث می شوند که فرد برای رهایی از این حالت، روش ها و راه حل هایی به کار گیرد، رویدادهای تنیدگی زا نامیده می شوند. رویدادهای تنیدگی زا در هر زمانی به گونه ای خاص جلوه می کنند و منجر به بروز پاسخ های دفاعی در انسان می شوند. این پاسخ ها یک یا چند واکنش شناختی، عاطفی، رفتاری، جسمانی را در پی دارند که بی درنگ یا با تاًخیر بروز می کنند. بعضی از این پاسخ ها که در بیماران مبتلا به مالتیپل اسکلروزیس شایع است عبارتند از:...
بیشتر

فواید انار ; با معجزه های انار آشنا شوید

  انار یکی از مفید ترین میوه ها و یکی از غنی ترین منابع آنتی اکسیدان در میان همه میوه هاست. انار هزاران سال است که نماد شادی و صلح و امید است. در مقبره های مصری، در مراسم های عروسی ایرانی و در میان سربازان بابلی قبل از جنگ همواره از انار استفاده می شده است. انار یکی از محبوب ترین میوه ها است و از آن به عنوان جواهر زمستان نیز در بسیاری از کشورها یاد می شود. انار یکی از مفید ترین میوه ها و یکی از غنی ترین منابع آنتی اکسیدان در میان همه میوه هاست.   انار یک منبع بی نظیر آن...
بیشتر